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Rezept

Linsen-Curry mit Naturjoghurt

Pflanzliches Protein, viel Ballaststoffe.

10 Min 498 kcal P 36g · C 58g · F 12g
Pro Portion498 kcal
Protein36 g
Carbs58 g
Fett12 g
  • 200g rote Linsen
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 TL Currypulver
  • 100g Naturjoghurt
  1. Zwiebel anschwitzen, Currypulver kurz mitrösten.
  2. Linsen und Tomaten dazugeben, 15 Minuten köcheln lassen.
  3. Mit einem Klecks Joghurt servieren.