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Rezept

Lachs-Teriyaki mit Reis

Omega-3 und Protein in einer Schüssel.

20 Min 587 kcal P 41g · C 49g · F 21g

Pro Portion587 kcal

Protein41 g

Carbs49 g

Fett21 g

Zutaten

250g Lachsfilet
150g Reis (roh)
2 EL Sojasauce
1 EL Honig
1 TL Sesamöl

Zubereitung

Reis nach Packungsanweisung kochen.
Sojasauce, Honig und Sesamöl verrühren und über den Lachs geben.
Lachs bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten pro Seite braten, bis er glasiert ist.